Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Dattel, Milch 1,5%, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Okra Gekocht, Grüner Blattsalat. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Weißbrot, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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