Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 170,61g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Венские Вафли, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Mittagessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи. Abendessen: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|