Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Кофе, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мааздам, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Пастилушка Пастила без Сахара , Салат Овощной со Сметаной, Кофе, Макароны Отварные, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Abendessen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Сама Готовила Холодец Говяжий, МЖК Горчица Столичная Русская, Пятерочка Хлеб Питерский, Сама Готовила Холодец Говяжий. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пастила, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|