Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 101,81g | Eiw: 159,06g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Bombbar Джем, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Руккола, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Своя Линия Капуста Квашеная , Сыр Домашний, Куриное Филе Вареное, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное. Abendessen: Helios Джем З Манго Без Цукру, Блины на Молоке, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Monsters Протеиновый Батончик, Блины, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|