Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 281,15g.
Frühstück: 두부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 고등어구이, 돼지고기 미트볼, 공기밥. Mittagessen: 버섯볶음, 고등어구이, 무조림, 감자조림, 콩나물무침, 김치, 김무침, 오이 (껍질 포함), 도토리묵, 병어구이, 공기밥. Abendessen: 곶감, 단무지, 고기만두, 아시아 배. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 에그타르트, 에스프레소 커피, 네스프레소 캡슐커피, 사과. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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