Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 104,22g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Mittagessen: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Грецкие Орехи. Abendessen: Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|