Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, SPAR Kakaopulver, Himbeeren, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milfina Leichte Milch. Mittagessen: Clever Thunfisch mit Gemüse, Ströck Kornspitz. Abendessen: Butter, SPAR Mohnflesserl, Ei, Mautner Markhof Kräuter Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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