Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Rama Margarine, Saure Gurken, Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Mischbrot. Abendessen: Nachos mit Rindfleisch, Bohnen, Käse und Sauerrahm. Snacks/Sonstiges: Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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