Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 76,24g.
Frühstück: Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Милково Голландский Сыр 45%, Кофе Молотый Чашка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Соль, Первый Вкус Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Помидоры, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Соль. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Кофе Молотый Чашка, Вода (в Бутылке), Первый Вкус Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|