Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Ahornsirup, Chia-Samen, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken. Zweites Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrust, Meine Käserei Walnuss-Torte , Lidl Eiweißbrot. Nachmittagstee: Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Netto Ajvar , Olivenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Bratpaprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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