Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 89,99g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Milfina Leichte Milch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Himbeeren, SPAR Kakaopulver, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Linseneintopf. Abendessen: Sauerrahm, S-Budget Haferflocken, Bonduelle Goldmais, Schinken, Rote Paprika, Cheddar-Käse, Milfina Cottage Cheese, Ei. Snacks/Sonstiges: Pago Mango, Kinder Überraschung. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|