Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 198,12g | Kohlh: 351,28g.
Frühstück: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Delitaly's Teigware mit Tomaten & Büffelmozzarella. Abendessen: Leicht & Cross Vital: Vitamine und Mehrkorn, Vega Vita Guacamole, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Haribo Saft Goldbären, Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: Gannikus Verum Isolate "Schokoladenmilch", SPAR Reiswaffeln Meersalz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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