Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 81,60g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Weider Amino Power Liquid, Gekochtes Ei, Rookhus Räucherlachs, Alnatura Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Weider Amino Power Liquid, Erasco Königsberger Klopse, Wurzener Langkorn Reis. Abendessen: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei, Möhren, Aldi Cashewkerne. mehr...
|
|
2528 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|