Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Творог 9%, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Манчего, Ярмарка Овсяная Крупа. Mittagessen: Мясо Есть Стейк Стриплойн. Abendessen: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Сармич Сыр Топленое Молочко, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морозко Green Мексиканская Смесь, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|