Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
988 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 75,14g.
Mittagessen: Radieschen, Alnatura Leinöl Nativ, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Abendessen: Strauchtomaten, Mangos, Edeka Salatmix Classic, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Chavroux Ziegenfrischkäse, Eisbergsalat, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Birnen, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
|