Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Mittagessen: Coffee Like Айс Латте Карамельный. Abendessen: Lipton Зелёный Чай, Creative Kitchen Онигири с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|