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well that sucks
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Chinese Brand Pork Dumplings, Egg Drop Soup, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Wegmans Blueberry Scone. Abendessen: Tomatoes, Broccoli , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Meijer Mediterranean Salad, Jambalaya with Meat and Rice. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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