Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 262,32g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Olivenöl, Wassermelone, Reis (Gekocht), Grillgemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Mittagessen: Lammkotelett, Rostbraten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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