Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 84,82g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Печень Трески, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Яйцо. Abendessen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|