Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 233,86g.
Frühstück: Orangen, Walnüsse, Billa Cerignola Oliven, Billa Kornspitz, Tarhana Suppe. Mittagessen: Fischerstolz Lachsfilet mit Haut, Himbeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Olivenöl, Zitronensaft, Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gurke (mit Schale), Nöm Pro 35 Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit White Spearmint. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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