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Wow bin ich happy, das flutscht. 🤗 🚴🏽♂️ Radfahren bringts. Selbst wenns das E-bike ist. Ordentlich reintreten, das verbrennt auch Kalorien. 👌🏼
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96,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 164,13g | Kohlh: 241,39g.
Frühstück: Hofer Toastschinken, Bon Appetit Mini-Baguettes, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Proteinliptauer. Mittagessen: Bella Kaiserschmarrn, Knorr Eierschwammerl Suppe. Abendessen: Hofer Eiweiß Weckerl, Lomee Kremser Senf, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Radatz Pusztawürstel, Resch & Frisch Kornspitz, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
bei mir geht gar nix..3 Wochen dabei.. Training.. Ernährung umgestellt..bewegt sich null
08 Mai 23 vom Mitglied: Sonne44 1980
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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