Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 342,97g.
Frühstück: 코스트코 그린빈, 베이컨, 무나물, 김치, 계란찜, 두부된장국, 공기밥. Mittagessen: 사과, 갈비탕, 두부조림, 군만두, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스, 열무김치, 깍두기, 모닝빵, 해물파전, 공기밥. Abendessen: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 아시아 배. Snacks/Sonstiges: 사과, KFC 비스켓, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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