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es geht voran :D
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1020 kcal
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Fett: 9,36g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 129,71g.
Mittagessen: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Abendessen: DM Bio Rote Linsennudeln, Gemüsebrühe, Schalotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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