Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Kalamata Oliven, Kaffee, Weißbrot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Lyttos Feta, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Grüner Blattsalat. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Banane, Äpfel, Morgenland Sauerkirschen Entsteint. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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