Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Trader Joe's Banana Chocolate Chip Muffins, Coffee. Mittagessen: Sunkist Breakfast Coconut Biscuits, Great Value Italian Cut Green Beans, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Abendessen: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Snacks/Sonstiges: Kroger Fudge Swirl Ice Cream, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Jack Link's Original Beef Jerky. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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