Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
102,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 167,65g | Kohlh: 266,23g.
Frühstück: Nöm Pro 80 Milch , Billa Cerignola Oliven, Olivenöl, Ei, Billa Kornspitz. Mittagessen: Nöm Speisetopfen Mager, Apfel, Grillgemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Wasabi, Reis (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|