Frank #23's Notizen, 26 Apr 23

Heute bis Freitag wird nicht gewogen und getrackt.... bin auf ner Schulung mit richtig guter Verpflegung....
77,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Da hast du recht 💪 du machst das schon ✅ 
26 Apr 23 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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Frank #23's Gewichtsverlauf


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