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Hallo 7 :D
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79,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 279,27g.
Frühstück: Apfelsaft. Mittagessen: All Seasons Basilikum , Dosentomaten, REWE Linguine Gekocht, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. Abendessen: REWE Puszta-Salat, Roggen Knäckebrot, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. Snacks/Sonstiges: VeHappy Vegane Tafel Brown, Kiwi, Äpfel, Château Milchmäuse & Caramel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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