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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2492 kcal
Gewicht = 69,0 kg
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69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 252,61g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Mittagessen: Freshona Kartoffeln Gekocht, Coquette Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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