Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Kaffee, Weißbrot, SPAR Natur Pur Bio-Kalamata Oliven. Mittagessen: Gekochte Linsen, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aubergine, Zucchini. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Ei, Rote Zwiebeln, Erbsen. Snacks/Sonstiges: Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
|