Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 154,90g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Reis (Gekocht), Rindfleisch. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Champignons, Ei, Schärdinger Goudette, New Lifestyle Puten Leichte Extra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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