Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Mittagessen: Ёбатон Casein Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Банан, Мираторг Стейк Пеппер. Abendessen: Националь Рис Феникс Отварной, Экомилк Сыр Творожный, Landers Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимончики, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|