|
🙄 da ist mal auf Dienstreise und dann sowas 🫣
|
76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 83,75g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Olivenöl, Milbona Magerquark, Radieschen. Abendessen: Tomatenmark, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|