Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, JOMO Marmorkuchen. Mittagessen: Muffin, Efko Essiggurken Pur, Wasa Roggen Dünn, Neuburger Neuburger. Abendessen: Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Pro Delight Protein Eis Vanille Cookie. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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