Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 111,05g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 302,92g.
Frühstück: Рахат Мармелад на Агаре, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Салат Цезарь с Курицей, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|