Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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131 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 187,64g.
Abendessen: Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Thomy Remoulade, Schupfnudeln, Weißwein, Knorr Delikatess Brühe, Rapsöl, Möhren, Lauch, Aldi Fischstäbchen. mehr...
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8259 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 45 Minuten, Garmin - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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