Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Кофе, Селянське Сливки 8%, GymBeam Арахисовая Паста, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Джем, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Кетчуп, Ферма Сир Твердий , Розумний Вибір Хрін З Буряком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хуторок Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|