Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 218,10g.
Frühstück: Mandarine, Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, REWE 5 Korn Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salzkartoffeln, Eigelb, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Sonja Margarine, Edeka Schinkenspeck, Rama Schlagcreme 100% Pflanzlich, Spargel. Abendessen: Gazi Schafskäse, Vemondo Hafer Aufstrich Klassik, Gewürzgurken, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Kaffee mit Milch, Lidl Nussschnecke, Kaffee mit Milch. mehr...
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880 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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