Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Weißbrot, Ja Natürlich Oliven Kalamata. Mittagessen: Butter, Extra Natives Olivenöl, Wiesentaler Fleischlaibchen Vom Rind, Röstkartoffel, Eisbergsalat. Abendessen: Weißbrot, Grüner Blattsalat, Olivenöl, SPAR Bio-Karotten, Zurück Zum Ursprung Tellerlinsen, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Tomatenmark, Sellerie, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Orangen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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