Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: 연근조림, 버섯볶음, 소고기국, 돼지고기김치찌개, 밥, 열무김치. Mittagessen: 파인애플, 찐만두 (고기류나 해물속), 오징어무침, 버섯볶음, 김치, 양파, 돼지고기김치찌개, 떡갈비, 밥. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, KFC 비스켓, 커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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