|
Post salt water weight leaving me. I did a lot of cleaning yesterday and had reasonable portions.
|
52,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 266,69g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Mittagessen: Andy Capp's Hot Fries, Great Value Cookies & Cream Vanilla Flavored Ice Cream with Cookie Bits, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Abendessen: Rum, Tampico Mango Punch, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Andy Capp's Hot Fries (42.5g), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Reese's Reese's Pieces, Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Good Health Natural Foods Veggie Stix. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
|