Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 136,89g | Kohlh: 203,83g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Barilla Vollkorn Nudeln, Felix Sugo Bergkäse. Abendessen: Schinken (Extra mager), Rama Margarine, SPAR Mager Topfen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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