Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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132,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 96,18g.
Abendessen: Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Kühne Salata, Zwiebeln, Kresse, Gewöhnlicher Feldsalat, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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4435 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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