#ungeschminkt's Notizen, 18 Apr 23

seit tagen endlich ein Lichtblick, jetzt nur nicht zu euphorisch werden 😅 🤣 😂
96,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 18 April 2023:
741 kcal Fett: 28,19g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 82,69g.   Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pink Lady Äpfel, Schalotten, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Bismarckhering. Abendessen: Grünländer Leicht, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
@yap schaut ja auch gut aus bei dir, 128 klingt super 
18 Apr 23 vom Mitglied: #ungeschminkt

     
 

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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf


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