Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE 5 Korn Müsli, Banane, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Möhren, Kohlrabi, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Sonja Margarine, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rama Zum Aufschlagen 100% Pflanzlich, Petersilie, Leitungswasser, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Salzkartoffeln, Salz, Ostmann Paprika Edelsüß. Abendessen: Radieschen, Dulano Lachsschinken, Gazi Schafskäse, Dinkelbrot, Vemondo Haferaufstrich Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Möhren, Haake-Beck Maibock. mehr...
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572 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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