donutnaschi's Notizen, 17 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
80 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2023:
1479 kcal Fett: 42,62g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 206,84g.   Mittagessen: REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Beste Ernte Ananas Stücke, Currypulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Salatgurke, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , De Cecco Rigatoni, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Abendessen: Freshona Cornichons, Ketchup, Radieschen, Brot, Billie Green Salami Klassik. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Gefüllte Eier Pfefferminze, Duplo Chocnut. mehr...
1628 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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