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Samstag und Sonntag kein IF, Sonntag bis knapp 1500 K. gegessen, Montag-Morgen (nach Mitternacht) schon einen Thunfischsalat... Das sieht morgen wieder ganz anders aus.
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hawesta Thunfisch Salat India. Abendessen: K-Favourites Schottischer Cheddar 9 Monate Gereift, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, K-Favourites Schottischer Cheddar 9 Monate Gereift, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Zügig gehen 1,6 km - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 23 vom Mitglied: wuschel_75
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"nach Mitternacht" i feel you 😉
17 Apr 23 vom Mitglied: Denise6723
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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