Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Banane, REWE 5 Korn Müsli . Mittagessen: Ei, Ostmann Paprika Edelsüß , Schwarzer Pfeffer, Salz, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Leitungswasser, Petersilie, Rama Zum Aufschlagen 100% Pflanzlich, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Sonja Margarine, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Früchtetee, Vemondo Hafer Aufstrich Klassik, Gekochter Rosenkohl, Herta Finesse Putenbrust, Dulano Gemüse in Aspik, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Naturgut Bio Reiswaffeln, Tee. mehr...
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885 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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