Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Стейк Флэнк, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Ашан Тушка Кальмара, Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Казеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|