Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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43,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 9,26g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 94,28g.
Mittagessen: Первым Делом Чернослив, Националь Чечевица Красная, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Abendessen: Суп-пюре, Яйцо Куриное. mehr...
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1229 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 3 Minuten, Studieren - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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